Naturaleza Consciente

El ser humano es una parte de lo que llamamos naturaleza, término que es habitualmente empleado desde una perspectiva externa a la propia persona (que actúa como observadora, gestora o “usuaria”). El progresivo abandono de los espacios rurales y naturales, así como con el olvido y pérdida de tradiciones y experiencias vitales que vinculaban intensamente a las personas con el medio natural han reforzado este hecho.

Son numerosos los estudios que confirman cómo el estrés y la ansiedad disminuyen en la naturaleza, o cómo los terpenos y fitoncidas que generan árboles y plantas reducen la presión sanguínea y favorecen el sistema inmune. Por otra parte, la creatividad, la fluidez de pensamiento, la conexión con uno/a mismo/a y la reconexión con el conjunto que se experimenta en el medio natural, suponen una experiencia que se revela transformadora y que generan un cambio radical en el concepto que la persona tiene sobre sí misma y sobre su lugar en el planeta.

La necesidad de tomar consciencia de que somos naturaleza, de la sabiduría innata que en ella reside y del poder sanador de “volver a integrarnos en ella”, son la base con la que en asTara desarrollamos este ámbito de trabajo.

Quién ha aprendido a escuchar los arboles...
...no desea ser más de lo que es.

En asTara proponemos la re-conexión con la naturaleza mediante una relación en la que el ser humano vuelve a ser eco-céntrico, y toma consciencia de ello a partir de experiencias que lo aproximan a una forma innovadora y transformadora al medio natural: los baños de bosque (del japonés shirin yoku), la terapia forestal y los ciclos de la naturaleza son nuestra propuesta para ello.

NUESTRAS ACTIVIDADES

BAÑOS DE BOSQUE

Re-conecta con la naturaleza  a través de los sentidos

TERAPIA FORESTAL

Terapia Forestal
Aprende a gestionar y regular tus emociones a través de la naturaleza
Proximamente CAST

EL CICLO DE LA NATURALEZA

El ciclo de la Naturaleza Mujer recogiendo frutas de temporada
Descubre la naturaleza a través de sus ciclos y sus estaciones
Proximamente CAST