Baños de bosque, mindfulness, naturaleza, meditación en Barcelona, Girona, Cataluña

En asTara promovemos el bienestar integral de la persona, facilitando la mejora de la salud, el autoconocimiento y la re-conexión con la naturaleza

Nuestro enfoque se basa en el trabajo experiencial, mediante prácticas que desarrollan la autonomía en la gestión emocional, física y nutricional, con el objetivo de disfrutar de una vida consciente y saludable.

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