Realizaremos meditaciones y sesiones de Qigong y Yin Yoga para equilibrar cuerpo y mente, encontrando la calma y desarrollando la atención plena con prácticas de mindfulness.

Conectaremos con todos los sentidos a través de una experiencia mágica como el baño de bosque y un taller de aromaterapia, para conocer el uso y las aplicaciones de aceites esenciales de plantas para sanar nuestro cuerpo de una manera holística y natural, y que será dirigido por @andreaybernard y @veronik.ca

Realizaremos un taller de Cocina Japonesa Vegana, desde el punto de vista Macrobiótico y disfrutaremos de la saludable comida vegetariana y de cercanía que nos preparará @amparoabadveganchef acercándonos a los ingredientes y sabores de una manera atenta y consciente.

Todo (y alguna sorpresa más) lo realizaremos en el fascinante y apartado entorno de @lacasetadelamuntanya 

Dirigido a todo tipo de personas y niveles de práctica.