El QiGong (o Chi Kung) es un tipo poderoso de técnica, que ha sido practicada durante siglos en la medicina tradicional china. Consiste en promover el movimiento de Qi (energía) en el cuerpo, abriendo puertas, estirando y dejando fluir los canales de energía.
A partir de repeticiones de conjuntos de movimientos armónicos diseñados para beneficiar la salud tanto a nivel físico, mental, emocional, como espiritual, se liberan obstrucciones al flujo de energía dirigiéndola donde sea necesaria y permitiendo alcanzar un estado de equilibrio y plenitud.
Destinado a
- Todo tipo de personas
- Personas interesadas que deseen mejorar su estado físico, emocional y espiritual
- Personas que quieran aprender una técnica con propiedades terapéuticas y sanadoras
- Personas que quieran cultivar hábito semanal de realizar ejercicios que tonifican el cuerpo y mejoren la condición física
- Personas que practican otras disciplinas como yoga y/o meditación y quieran incorporar una práctica complementaria
Objetivos
Incorporar la práctica del QiGong a la vida diaria como técnica de bienestar, sanación y autoconocimiento.
Mejorar el estado físico y emocional desde la primera práctica, descubriendo el poder de esta técnica ancestral. Desarrollar conocimientos prácticos y teóricos sobre cómo circula la energía vital y cómo relacionarse con ella para obtener múltiples beneficios.
Desarrollar la calma y la ecuanimidad y mejorar el conocimiento de uno mismo y la actitud ante la vida en general.
Beneficios
- Aporta bienestar, salud y vitalidad.
- Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés
- Favorece el descanso nocturno
- Regula las emociones
- Contribuye al estado de calma y paz.
- Desarrolla la conexión con un@ mism@
Cuándo
A partir del 2 de octubre de 2023, una sesión por semana
PLAZAS LIMITADAS