Retir mas Vilar

La primavera és una època perfecta per a prendre consciència dels canvis que experimenta el nostre cos i dels senyals que ens envia per a la seva cura.

Per a això et proposem aquest curs/retir de cap de setmana per a entrar en contacte amb el teu interior i amb la natura, a través d’un conjunt d’activitats i experiències que et permetran trobar un espai de calma per a l’autoconeixement, l’autocura, el gaudi i el benestar.

Submergits en l’entorn natural inigualable del Montseny, et proposem un espai apartat per a:

Connectar amb el cos mitjançant la consciència corporal, el ioga i el qi gong.
Connectar amb la natura a la primavera mitjançant un bany de bosc.
Practicar meditació i mindfulness per desenvolupar la calma, l’equilibri i l’atenció plena.
Relacionar-nos amb el menjar d’una manera conscient, abordant el seu aspecte nutricional, energètic i emocional. Realitzarem un taller per a conèixer fonaments i receptes de la cuina macrobiòtica!
Aprendre diferents maneres de fomentar l’autocura i integrar-lo en la vida diària.

En aquest retir comptarem amb la presència de @miriam_janoshart que realitzarà un taller d’aromateràpia amb olis essencials provinents de plantes, herbes i flors naturals, perquè gaudis d’una experiència única i renovadora, aprenent sobre les seves propietats i beneficis a nivell físic, emocional i energètic. No t’ho perdis!

Ens espera el confort de @masvilar.rural, i de la seva estupenda cuina vegetariana, casolana i de proximitat, en la que incorporen aliments de la seva pròpia granja i plantes aromàtiques del seu jardí.

Sents que et mereixes retrobar-te amb tu i amb la teva natura interior? t’hi esperem!!