Una manera nova i diferent de gaudir de la antura
Els beneficis d’un retir Que realitzar activitats orientades a cura del cos, al descans, a trobar calma i al contacte amb la natura, és beneficiós i recomanable per a la salut, és una cosa que tots i totes acceptem com una realitat inqüestionable. Molts de nosaltres, practicants de diferents disciplines com el ioga, el txikung, …
L’hivern i la vida interior En tota la història, les diferents civilitzacions han tingut maneres diferents d’identificar les estacions en el calendari, de nomenar-les o de celebrar-les. Abans el pas d’una estació a una altra i els canvis de cicle natural i agrícola se celebraven de manera molt solemne i formaven part integrant de la …
Els banys de bosc: una font de benestar basada en estudis científics El temps que passem avui dia “hiper-connectats” amb la tecnologia, enganxats a una pantalla o centrant la nostra mirada en un camp de visió molt reduït com ell d’un mòbil, representen hàbits que accentuen a cada moment la desconnexió que en la societat moderna …
Banys de bosc: una font de benestar basada en estudis científics Llegeix més »
El baño de bosque: un retorno al origen El artículo de esta semana trata sobre experiencias personales. Para conocer lo que es un baño de bosque, puedes acceder a nuestro apartado de talleres y experiencias en www.astara.es, donde encontrarás mucha información sobre su origen, cómo se desarrolla o qué beneficios tiene. Pero existe una razón …
